(資料圖片僅供參考)

1、碾成粉末：最常見的吃法是買來(lái)后碾成粉末，裝入膠囊，每天定量服用。

2、燉肉吃：在鍋里和時(shí)令肉一起燉，有很好的滋補(bǔ)作用。一般用魚、鴿子、鴨子、烏骨雞等食材燉。不過(guò)燉的時(shí)間不要太長(zhǎng)，差不多一個(gè)小時(shí)就能吃完。

3、喝茶時(shí)：用小火煮冬蟲夏草6-10分鐘，燒開后邊喝邊加水。色彩豐富時(shí)，效果更佳。當(dāng)顏色變得很淡或者很白的時(shí)候，就拿出來(lái)吃。

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標(biāo)簽： 冬蟲夏草 色彩豐富 一個(gè)小時(shí)