中醫(yī)常說，夏季對(duì)應(yīng)人體五臟的心，因此夏季尤其需要重視養(yǎng)心。今天，小編整理了資料，給大家介紹兩種簡單的中藥養(yǎng)心茶飲方，一起學(xué)起來吧。

【資料圖】

（來源：千圖網(wǎng)）

茅根竹葉茶

制法：取淡竹葉3克、白茅根6克，加入熱水浸泡10分鐘后，當(dāng)茶飲用。

解方：淡竹葉能退虛熱、治煩躁不眠、止煩渴；白茅根能涼血止血、清熱利尿，兩者合用可起到清熱生津、清心安神的功效。該茶飲尤其適合心煩口干、脾氣急躁、怕熱、失眠、小便色深、舌紅等人群。

荷葉玫瑰大棗茶

制法：取干荷葉、玫瑰花各3克，大棗3枚，加適量開水沖泡，當(dāng)茶飲。

解方：荷葉利水消腫、清利頭目；玫瑰花養(yǎng)心疏肝、美容養(yǎng)顏；大棗養(yǎng)心益氣補(bǔ)血。三者合用可起到養(yǎng)心補(bǔ)血、清熱利濕的功效。該茶飲尤其適合頭暈心煩、胸悶心慌、乏力困重、面色暗沉、口干口黏、大便黏、舌苔膩等人群。

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綜合自：健康上海12320

編輯：葉芳芳

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